うまくなる人、うまくならない人の違い

　4月に新入生が入ってきてから約半年たちました。

　半年たつと、テニスの技術やトレーニングをしての肉体能力に段々差

が出てきました。とくにトレーニングはやったらやった分だけ効果がで

るので、普段からトレーニングを続けている人としてない人の差がはっ

きりわかります。

　トレーニングの指導をしているとよく聞かれるのが、「自分は筋肉が

つきぬくいのだけど、トレーニングすれば筋肉がつきますか？」「昔か

ら運動能力が低いのだけどトレーニングすればよくなりますか？」など

です。

　指導していて実感するのが、うまくなる人とうまくならない人の差は

まず実行するか、実行しないかだと思います。トレーニングにしても、

テニスにしても頭で考えていないで、うまくなりたいと思ったらまず実

行すること。そしてそれを最低３か月続けること。それができれば今よ

りも1歩2歩でも先に進むことができると思います。頭で考えすぎて悩ん

でばかりで体が動いてない人が多いように感じられます。物事はうまく

いかない事のほうが多いですが、何でも悩みながらでも体は動かし続け

るという癖をつけると、トレーニングでもテニスでも結果がでやすいと

思います。